ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ADL)

ਡੇਲੀ ਲਿਵਿੰਗ (ADL) ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ADL ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਡੇਲੀ ਲਿਵਿੰਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੂਲ ADLs ਹਨ - ਨਹਾਉਣਾ, ਖਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ, ਖਾਣਾ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਆਦਿ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1950 ਵਿੱਚ ਸਿਡਨੀ ਕੈਟਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ADL ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ADLs ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਡੀਕੇਅਰ,ਬੀਮਾ, ਮੈਡੀਕੇਡ, ਆਦਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (IADLs)

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਸਹੂਲਤ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਸ ADL ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਡੇਲੀ ਲਿਵਿੰਗ ਜਾਂ ਆਈ.ਏ.ਡੀ.ਐੱਲ. ਦੀਆਂ ਇੰਸਟਰੂਮੈਂਟਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

IADLs ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1) ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ- ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ, ਬਜਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈਵਿੱਤੀ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਘੁਟਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਆਦਿ।

2) ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ - ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ, ਰਸੋਈ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਆਦਿ।

3) ਆਵਾਜਾਈ - ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਆਦਿ।

4) ਖਰੀਦਦਾਰੀ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ।

5) ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ - ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ।

6) ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ - ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ, ਧੂੜ ਭਰਨਾ, ਵੈਕਿਊਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ।

ADLs ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ADLs ਕਰਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁਢਾਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ADLs ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ, ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਤ, ਆਦਿ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ, ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਫਿਸਲਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀਆਂ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਬੀਮੇ ਲਈ ਲਾਭ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ADL ਮੁਲਾਂਕਣ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਹਾਇਕ ਜੀਵਨ, ਹੁਨਰਮੰਦ ਦੇਖਭਾਲ, ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਆਦਿ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਉੱਚ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਅਕਸਰ ਹੇਠਲੇ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਾਂ ਲਈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।